为什么很困却睡不着，困却难寐，探究失眠的原因

摘要：，，尽管感到困倦，却难以入睡，这可能是由多种原因造成的。可能是因为心理压力、环境因素影响，或者身体内部生物钟紊乱等。生活习惯如晚间过度兴奋的活动也可能导致难以入睡。建议调整生活习惯，创造舒适的睡眠环境，必要时寻...

阅读全文 筑阳贝丽 56 次浏览 2024-10-25 懂百科