1. 孕妇吃山药有哪些禁忌？
2. 宝宝吃山药会便秘吗？
3. 宝宝吃了淮山，越吃越便秘，是真的吗？
4. 便秘的孩子可以吃山药吗？
5. 七个月宝宝能吃铁杆山药泥吗？

孕妇吃山药有哪些禁忌？

孕妇吃山药有哪些禁忌

如果不对山药过敏，孕妇可以适量吃山药，最好把山药皮剥掉，千万不要生吃。

孕妇吃山药可以补充身体多种营养元素，还可促进胃肠蠕动，预防孕期出现便秘。

由于山药里面含有淀粉酶、多酚氧化酶等一些物质，有利于胃肠的吸收消化。女性怀孕早期经常出现恶心、反胃，适当吃一些山药，可起到帮助消化的作用。

山药里面含有皂苷、黏液质，可起到润滑、滋润的作用，孕妇经常吃山药，还可以益肺止咳，并能促进肠胃蠕动，可预防孕妇出现便秘。

有些女性怀孕期喜食甜食，容易出现血糖升高的现象。山药含有较多膳食纤维，可延缓血糖吸收，所以高血糖的孕妇也是可以适当吃山药的。但是，对于血糖控制不佳或已经出现妊娠期糖尿病的孕妇，要在医生的指导下食用。

尽管山药对孕妇有好处，也不要多食。孕妇的饮食应当营养充足、均衡，可以时常变换杂粮种类，对孕妇和胎儿的健康更有益处。

本内容由河北医科大学第四医院 妇产科 副主任医师 范文玲审核

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宝宝吃山药会便秘吗？

宝宝如果长期吃山药，是不会引起便秘的，反而还会起到通便的效果，因为山药里面含有丰富的淀粉酶，而且纤维素特别高，长期服用，可以促进宝宝的肠蠕动，帮助宝宝排便，而且还能够预防便秘，正常吃还能提高人体的免疫力，同时也起到养胃的作用。

宝宝吃了淮山，越吃越便秘，是真的吗？

淮山又名山药，宝宝吃山药会便秘吗 ?有些家长觉得山药是非常有营养的，因此想让这些食物作为宝宝的辅食材料。

但是也有一些人觉得山药是非常补的，宝宝的肠胃吸收消化不过来，可能会导致便秘的情况。那宝宝吃山药会便秘吗？ 宝宝吃山药一般是不会出现便秘的情况，当然不要过于紧张。

另外宝宝吃山药当然不能够太多，应该要循序渐进，虽然山药有大量的黏液蛋白和多种微量元素，丰富的营养，达到很好的营养补充效果。

但不管选择什么样的食物，都不可以饮食过度。 山药其实也达到健脾养胃的效果，促进肠胃的营养吸收，也能增强脾脏的功能。要是肠胃出现消化不良或是长期便秘的情况，可适当补充山药，达到很好的缓解作用。小宝宝可以通过山药补充的方式，增强足够的能量和微量元素。 山药也是可改善倦怠无力，食欲减退等等功能。

有些小宝宝可能因为天气比较炎热，导致食欲下降，不愿意吃东西，通过山药的补充，其实也能够改善胃口，让宝宝吃得更多，减少营养摄入不够等等风险，那小宝宝的营养结构就会变得更加全面。

便秘的孩子可以吃山药吗？

便秘的孩子应该少吃山药，吃山药容易引起和加重孩子便秘的，可以让孩子多吃一些蔬菜水果，比如苹果，香蕉，菠菜等等，平时应该少量多餐喂养，喂孩子别吃得太饱。在医生指导下口服益生菌和助消化药调理肠道菌群，改善消化。每天可以进行腹部按摩或者配合中医推拿治疗。

七个月宝宝能吃铁杆山药泥吗？

宝宝在5个月添加辅食的时候，就可以适当吃一些山药泥，对身体有一定的好处，但要注意适量，而且容易上火的宝宝最好不要食用。山药泥可用于脾胃虚弱，食少倦怠，便溏久泻，小儿疳积以及脾胃虚弱等症

七个月宝宝能吃铁杆山药泥吗？

严格来说，山药可以成为一类蔬菜，同时它还可以是一种补药。里面含有大量的淀粉还有多种酶物质，食用之后可以开胃健脾。对于婴儿来说，它也可以作为一种食物。山药泥特别适合几个月大的宝宝吃。但是吃的时候注意不要吃太多，以免引起消化问题。

1、宝宝吃山药的好处

那一些脾胃欠佳的孩子，可以考虑喂他们吃一些山药泥。这样可以缓解一些宝宝体力困乏而且出现食量较少甚至腹泻的情况。对于增强宝宝的体质来说是有帮助的。而且山药含有一种美白润肤的功能，不仅仅是孩子，一些成年女性也可以多吃。况且在山药中有着较多的淀粉以及酶，这都可以为大脑提供能量，有助于提高宝宝的记忆力。

2、注意事项

虽然山药有许多好处，但是吃的时候还是要引起注意。毕竟这个时候的孩子还比较小，不可能像成年人一样有着很好的肠胃功能。喂他们吃山药的时候，一定要保证山药的新鲜，更不要吃那些发芽的山药，防止中毒，所以说是不可以吃生的山药的。而且食用山药的时候不可以吃那些太过干燥的。此外还要考虑宝宝是否对山药过敏。

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7个月宝宝可以吃山药泥。山药的营养价值丰富，搭配着吃一些对宝宝的生长发育有很多好处呢。

山药中含有丰富的蛋白质、维生素及矿物质，人类所需的18种氨基酸中，山药中含有16种。宝宝常吃山药有助于增强体质，促消化，提高免疫力。

但要注意这几个小问题：

1.先少量给宝宝尝试，观察2-3天，确认不过敏之后可以搭配其他食材一起给宝宝吃。

2.山药处理的时候里面的黏液可能会引起过敏痒痒，注意带着手套来操作。

如何给宝宝吃

1.蒸或者煮熟，加点奶或者水压成泥，或者切成条给宝宝当做手指食物来提供。

2.蓝莓山药泥

蓝莓和山药最配，山药直接吃会有点涩涩的味道，而蓝莓正好能中合一下。

做法很简单，山药蒸熟去皮加配方奶压成泥，蓝莓直接打成你洒在上面就行。有时间的也可以做成蓝莓酱。

3.山药苹果泥

这个口感也不错，可以山药跟苹果一起蒸熟，出来分别去皮连苹果汤一起倒进去压成泥即可。

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到此，以上就是小编对于为什么便秘不能吃山药的问题就介绍到这了，希望介绍关于为什么便秘不能吃山药的5点解答对大家有用。