早上特别困可能是由于多种原因引起的。可能是因为睡眠不足或者不规律的生活习惯导致的；压力过大或焦虑也可能导致身体感到疲惫；长时间久坐不动也可能引起肌肉紧张和疲劳；饮食不均衡、缺乏维生素和矿物质也会影响睡眠质量，从而导致早晨感到特别困倦。

早晨特别困是一个普遍的现象，许多人会感到身体疲惫、精神不振，这可能是因为多种因素导致的，下面是一些常见的原因：

1、生物钟：人体的生物钟决定了我们每天的睡眠和起床时间，当我们的睡眠周期被打乱或不规律时，就容易出现早晨特别困的情况。

2、饮食习惯：早餐的质量和数量对第二天的精神状态有很大影响，如果早餐吃得太少或者营养不良，可能会导致能量不足，从而感到疲倦。

3、缺乏运动：缺乏运动会导致身体的能量消耗减少，从而感到疲劳，适量的运动可以帮助提高身体素质，缓解疲劳。

4、压力过大：长时间的压力和焦虑也会导致身体机能下降，使人们感到疲劳。

5、环境因素：睡眠环境也不太舒适也可能导致早晨特别困，噪音、光线过强等都可能干扰人们的睡眠质量。

6、药物副作用：某些药物可能会引起睡眠问题，如抗抑郁药、镇静剂等。

要解决早晨特别困的问题，可以尝试调整生活习惯，比如保持规律的作息时间、均衡的饮食、适度的运动、减轻压力等，也可以考虑咨询医生或专业的心理咨询师，了解是否有其他潜在的健康问题需要治疗。